Lições de Resiliência

A vida pode ser repleta de obstáculos, mas é a montanha interior que geralmente precisa ser conquistada. Não importam quais sejam seus desafios nem onde você está em sua escalada para o topo, este trabalho singular irá lhe ajudar a se tornar um líder resiliente capaz de guiar sua equipe para atingir as metas mais desafiadoras.

Nos negócios e na nossa vida pessoal, todos temos momentos de desespero. São momentos de crise existencial, “a noite escura da alma” que o misticismo medieval tão eloquentemente disseminou.

Fechar um negócio ou dar um passo adiante – especialmente quando você acaba de sair de um fracasso doloroso – é difícil. É fácil prosseguir quando as coisas estão positivas e evoluindo como você quer. A história é totalmente outra quando se está na escuridão e não existe um meio óbvio de escapar. É nessa hora, nos momentos sombrios, que deve ser feita a escolha entre perseverar ou desistir. É necessária uma decisão consciente para perseverar.

Quando a situação parece sombria – quando o sucesso parece remoto – não existe momento melhor para escolher uma atitude de persistência, uma atitude de resiliência. É a chave para prosseguir quando o desespero ameaça impedir você de atingir o sucesso que está praticamente ao seu alcance.

Resiliência é um conceito que existe há séculos. A ideia de se recuperar rapidamente de uma adversidade, ser capaz de sobreviver e até mesmo prosperar a despeito de um trauma ou uma série deles, é tão antiga quanto Confúcio. “Nossa maior glória não está em nunca falhar”, disse o filósofo chinês. “Está sim em nos reerguermos toda vez que caímos.”

Escolha Perseverar

Sempre que as perspectivas parecerem desalentadoras, persevere; não desista. Persevere quando as coisas parecem difíceis e você não conseguir ver nem uma nesga de luz no fim do túnel. Não desista, de modo algum. Persevere, seja para enfrentar um terreno de pedregulhos ou uma sala de reunião, seja para lidar com a polícia secreta ou com executivos hostis que podem destruir sua carreira, até mesmo quando (e especialmente quando) você não tiver um tostão no bolso. Faça uma introspecção e lembre-se de seus pontos altos, daqueles momentos de sucesso inquestionável que você alcançou. Examine sua vida pessoal em busca dos recursos e da orientação de que precisa – nem tudo diz respeito a negócios. Lembre-se daquela voz interior calma que no passado trouxe clareza em tempos caóticos. Lembre-se daqueles momentos em que o risco era alto e você fez dar certo. Perseverança é o que nos faz resistir e é o primeiro passo para levantar, sacudir a poeira e voltar à ação.

Artigo baseado na primeira lição do Livro: A Montanha Conquistada - Lições de Liderança e Inspiração Stiegel, Herta Von. Livro cedido gentilmente ao blog por  

Motivação para o Sucesso

Assim são feitos os vencedores!

No fim do dia, sucesso é o que todos queremos.

Todos nós Queremos Vencer.

E a corrida será vencida.

Não tenha duvidas quanto a isso.

Então vamos lá!

Chegue ao Topo!

Corra mais Rápido!

Sonhe Grande!

Viva Melhor do que você jamais viveu!

Isso está dentro de você!

Voce pode fazer isso!

Faça por você mesmo!

Prove pra você mesmo!

E vença a corrida.

Qual é a Sua História?

Todos nós constrói narrativas sobre nós mesmos – de onde viemos, para onde vamos. Os tipos de histórias que contamos fazem uma enorme diferença na forma como lidamos com a mudança. Faça a sua história um significado, sabedoria e resiliência.

Todos nós temos um ponto de vista sobre as coisas que acontecem conosco que articulamos em forma de uma história sobre as nossas vidas. Nós, lutas familiares, história, os amores de nossas vidas, amizades, altos e baixos da circunstância e as formas como gerenciá-los. Nós até história as coisas engraçadas que acontecem conosco durante o dia. Nossas histórias divulgam nossos objetivos e aspirações, medos, identidade e autoestima, os papéis que escolhemos para jogar na vida, a forma como lidamos com a adversidade e os valores e crenças que nos são caros. Nós não podemos escolher o que nos acontece, mas as histórias que dão a experiência é só nossa.

É fácil o suficiente narrar os bons momentos em nossas vidas em significados que se encaixam com os nossos propósitos, objetivos e sonhos. Mas, é mais difícil de fazer sentido das experiências que transformam nossas vidas de cabeça para baixo e desafiam tudo o que sabemos, acreditamos e confiamos. Como devemos entender essas experiências? Mas, ainda mais, como é que vamos integrar os seus significados em uma narrativa coesa de nossas vidas?

É a sua história em movimento para frente ou manter-se no passado?

O problema é que nem todas as histórias pessoais são as mesmas em termos de promoção do nosso bem-estar, para nos ajudar a mover-se significativamente a partir dos pontos A e B em nossas vidas, e fazê-lo de uma forma que nos permite suportar, aprender e crescer. Podemos preferir entendimentos que limitam nosso desenvolvimento de uma fase da vida para outra. Nossas histórias podem enfatizar culpa e vitimização que nos prende ao passado.

A abordagem da história pessoal para mudar

Há duas escolas de pensamento em terapia no que diz respeito à maneira de trazer a mudança. Nós podemos mudar o nosso comportamento ou mudar o nosso diálogo. A abordagem história pessoal para mudar enfatiza o último. Esta abordagem está no centro de uma psicoterapia popular chamado Terapia Narrativa. Aqui, as pessoas aprendem a refletir e organizar os seus pensamentos e sentimentos em um diálogo significativo sobre suas vidas e as coisas que acontecem com eles (bom ou mau).

Como você sabe se os significados que damos a uma vida acontecendo são mais certos do que errado? Se for realmente bom para você, você vai se sentir mais livre e pronto para seguir em frente com sua decisão e vida. O significado que você dá para a experiência vai destacar as necessidades e desejos que fazem sentido com as características da vida que você viveu até agora. Também, você vai ter uma certeza no coração, mente e espírito que minimiza a sua dúvida. A linha entre o que é certo ou errado para você diminui, como você intuiu significados que se movem para frente e dar maior satisfação.

Como você pode imaginar esta atividade não é fácil. Você tem que mergulhar profundamente nas reflexões autênticos e às vezes muito dolorosas para dar sentido a esses tempos difíceis. Não estamos apenas olhando para transformar limões em limonada, ignorando os negativos ou colocar uma interpretação positiva sobre as coisas. Oh muito pelo contrário! O processo reflexivo que pergunta “Quem sou eu vai ser nesta história”? O que eu realmente acredito e o que eu faço realmente têm valor, e o que vale a pena lutar, para mim? “Pode ser uma tarefa assustadora psicológica e espiritual”. Você tem que:

Primeiro, considere os seus pensamentos e sentimentos, mesmo os que você pode estar tentando evitar ou negar.

Em segundo lugar, gerar o entendimento e significado deste processo que se abre você para o papel que melhor sirva os objetivos, metas e propósito de toda a sua vida. "Quem é você?" É a questão aqui. Você pode decidir que você precisa exercitar mais objetivos egoístas, nesta fase da sua vida. Talvez, você decide que uma mudança de jogo completo é errada para você, porque você está vivendo a vida que se sente mais autêntico para você.

Em terceiro lugar, pegar as histórias já dentro de você que talvez você tenha esquecido, perdido, ou perdido. Essas histórias que têm sido empurrados para o fundo de sua consciência, muitas vezes contêm aspectos de sua personalidade que você pode usar para iniciar um novo capítulo em sua vida.

O quadro história que resulta dessas três etapas devem servir como uma ponte para o seu futuro. Esta é a história que será muito útil para o seu crescimento pessoal. Como você vai saber isso? Seu intestino repercute profundamente com a sua história. Sim, isso mesmo, você vai dizer. E, todo o seu corpo vai relaxar em resposta a ele.

Espero que o post de hoje dei-lhe muito que pensar sobre suas próprias vidas. Você merece a melhor vida possível. Certifique-se de como você está formulando suas experiências de vida em uma história pessoal que lhe permite suportar, aprender e crescer, e para narrar a versão psicológica e espiritualmente saudável da vida que você está vivendo.

Contemple o Belo!

O Belo é uma das três colunas da salvação e costumava referir-se ao ser humano como o grande agente transformador de todas as coisas, a começar por si próprio. O esforço para evoluir espiritualmente, fazendo de nossos pensamentos, palavras e atos manifestações puras da beleza sublime que caracteriza um ambiente paradisíaco deve ser, a marca de nossa prática diária e constante da fé.

Beleza e arte são inseparáveis. Ambas possuem uma essência idêntica. Têm forma e, através dela, geram sensações que enlevam o espírito. Beleza e arte partem da mesma origem: nascem em corações que amam todas as coisas como formas diferenciadas de Deus, e também no coração do artista, ansioso para da forma ao amor que lhe mantém a vida e que quer compartilhar sua criação com quem tiver contato com ela.

Muitas pessoas estão criando arte e beleza, fala do Belo em forma de flor, de música, do esforço para promover a verdadeira saúde, de expansão dos limites da luz. A beleza também está presente no relato sobre como um sentimento altruísta é capaz de transformar o ambiente de trabalho e o cotidiano de uma família. A arte de educar e formar uma nova geração mais espiritualizada e consciente de sua missão com relação a seus semelhantes é a forma do Planeta Azul gerar beleza.

Cada um desses passos pode parecer pequeno, mas, quando cada um de nós se torna alguém que influencie uma pessoa que seja, esse movimento irá se expandir e, aos poucos, o lar, a família, o bairro, a cidade, o país, o mundo, se tornaram um paraíso.

Tornemos pessoas seres paradisíacos, nobres, altruístas, de modo que, ao se encontrarem conosco, as pessoas pensem: “Nossa! Ele é realmente feliz!”.

Quando nos tornamos pessoas assim, todos acreditarão que estamos realmente seguindo um caminho que conduz à verdadeira felicidade e vão querer juntar-se a nós.

O Belo possui um poder que supera nossa imaginação. Devemos desenvolver um elevado senso de beleza, que nos faz emocionar diante do que é belo.

Todos admiram e se sentem atraídos pela beleza. É algo do qual todo querem se aproximar. A beleza é vista como uma espécie de símbolo da felicidade. Meishu-Sama (30/05/1949) nos ensina: “O mal abomina a flor. (...) Esta exerce grande influência positiva no mundo espiritual.”. Porém, acredito que o Mal não abomina somente a beleza da flor. Não estou seguro quanto à fonte, mas já ouvi dizer que a probabilidade de acidentes com carros que estão sempre bem limpos, polidos e encerados é mais baixa. A limpeza indica zelo. Ora, um dono zeloso, geralmente, cuida não somente da parte externa, mas da mecânica também, reduzindo a ocorrência de problemas. Além disso, ele dirige com mais cuidado, o que, em minha opinião, faz com que a probabilidade de ele se envolver em um acidente seja, naturalmente, menor.

O mesmo pode ser observado por seres humanos: não basta se preocupar-se somente com a beleza externa. Se não buscarmos a beleza interior, o mal não permitirá que passemos incólumes por ele.

Que esta leitura contribua para que você se torne a mais bela obra de arte da criação.

Encontre o Seu Sucesso!

Depois de ter realizado a meditação acima fui tomar o meu café do dia, eu pensei sobre um artigo que uma vez eu li em um site popular de notícias sobre um homem que perdeu seu grande trabalho corporativo e aceitou uma posição de barista em uma cafeteria.

Quando ele decidiu vestir um avental verde, que disse ter perdido tudo na vida, incluindo seu casamento, sua vida e sua saúde. Através de sua experiência na indústria da hospitalidade, ele ganhou um senso de humildade e paz, longe do agitado mundo de ambição profissional.

Quando li este artigo, eu me lembro de ter pensado que era interessante que, como sociedade, estamos fascinados com as pessoas que caem em desgraça e, em seguida, aprende a amar a vida mais simples e ainda assim, em geral, não atribui a mesma admiração de pessoas que escolhem a partir do ir buscar.

Eu conheço muitas pessoas que escolheu trabalhar como garçons e vendedores no varejo, apenas para se encontrar.

Desde muito jovem, somos ensinados a alcançar as estrelas e acreditar em nosso potencial e ter cuidado para não se tornar complacentes fracassados ​​.

Nós aprendemos que a ambição é um sinal de autoconfiança, competência e inteligência, e o indicador final de sucesso na vida. Também aprendemos a associar a falta de ambição com preguiça, falta de objetivo, e indolência.

Ouvi de alguém uma vez que unidade não é uma medida de valor, e que todos nós temos o direito de honrar os nossos temperamentos diferentes e preferências.

Eu nunca tinha pensado nisso dessa forma. Eu achava que se eu conscientemente escolhi fazer menos, isso significaria que eu estava pensando pequeno, vendendo-me, curto, ou geralmente se escondendo atrás do medo.

Mas talvez ele estivesse em algo. Cada um de nós tem o mesmo número de horas no dia para preencher e temos o direito de decidir o que pode fazê-los sentir valioso e significativo para nós individualmente. O dinheiro e atenção que essas atividades geram, apenas dita o nosso sucesso, se nós defini-lo dessa forma.

Não há nada de errado em querer alcançar e lutar na vida. Mas a felicidade é geralmente um subproduto de fazer o que realmente quer fazer, não o que acha que devemos fazer com base no que foi dito.

Eu vou acrescentar dez regras para o sucesso que eu espero que você leia e siga.

1 - Seja sempre positivo. Acho que o sucesso, não falha. Sinta!!. Acredite em si mesmo.

2 - Decidir sobre seus sonhos e objetivos... Encontrar SUA PAIXÃO. Escreva suas metas e desenvolver um plano para alcançá-los.

3 - Tome uma atitude. Paixão e Metas são nada sem ação. Apenas faça!

4 - Nunca parar de aprender. Volte para a escola, ler livros, obter formação e competências. Se concentrar nos detalhes. Conheça o seu ambiente.

5 - Seja persistente e trabalhe duro. O sucesso é uma maratona... não uma corrida. Nunca desista!! Acredite no seu sonho e mantenha o foco!!

6 - Aprender a analisar REQUISITOS. Obter todos os fatos de entrada. Aprenda com seus erros. Em um erro cometido aprenda como torna-se uma vantagem!!

7 - Concentrar o seu tempo e dinheiro. O tempo vai ser sempre o seu bem mais valioso. Ele equivale a dinheiro. Mantenha-se focado e aproveitar ao máximo cada minuto!

8 - NÃO TENHA MEDO DE INOVAR... olhar fora da caixa. Seguindo o rebanho leva a certa mediocridade... e a visão não é tão emocionante como um novo horizonte!! Acredite em si mesmo e nas suas ideias!!

9 - Negociar e comunicar com as pessoas de forma eficaz. Estudar as pessoas e personalidades e o que emociona e os motiva. Aprenda a lidar com as pessoas com o coração e não uma vara.

10 - Seja honesto e seguro, assumir a responsabilidade. Estas são as três características mais importantes para o sucesso pessoal e empresarial. Diga sempre a verdade, fazer o que você diz que vai fazer e assumir a responsabilidade em todos os aspectos do seu negócio.

Espero que essas palavras ajudem a inspirá-lo para encontrar a sua paixão, para estabelecer metas e alcançar o sucesso incrível! Não é impossível, não é mesmo duro. Apenas o primeiro passo. É uma viagem incrível e que você pode tirar uma e outra vez!

Construir Sua Marca Pessoal de Sucesso

A 'marca pessoal' é, em muitos aspectos, sinônimo de sua reputação. Refere-se à maneira como as outras pessoas veem em você como um empresário ou representante de uma ideia, organização ou atividade. Você é um gênio? Um especialista? Você é confiável? O que você representa? O que você representa? Que ideias e noções aparecem assim que alguém ouve o seu nome?

Quando você tem uma marca pessoal, as pessoas reconhecem e se preocupam com o seu nome, o que você está trabalhando, o que você tem a oferecer, e o que você é. Este artigo irá ajudar a dar-lhe as ferramentas para construir e melhorar sua marca pessoal. Basta começar a Construir uma MARCAPESSOAL de Sucesso.

Olhe para a sua marca pessoal como um investimento: Sua marca pessoal tem o potencial de durar mais do que sua própria vida. Enquanto os projetos que você está trabalhando posam ter passado a diante ou desligado, sua marca pessoal vai persistir e (espero) agregar valor a cada novo projeto criado. As pessoas vão seguir a sua marca de um projeto para se sentir conectado a ele. Ao lançar novos projetos, sua marca pessoal tem potencial para garantir que você nunca tem que começar do zero novamente. Se você se considera neste jogo em particular para o longo curso, quer se trate de um negócio on-line, consultoria, comércio, serviço, arte ou vender carros, uma boa marca pessoal é um investimento valioso.

Sugestão 

Como Construir uma MARCA PESSOAL de Sucesso

Eu Creio!

Eu creio

Mahatma Gandhi - Homenagem a um dos meus lideres espirituais.

Eu creio em mim mesmo. Creio nos que trabalham comigo, creio nos meus amigos e creio na minha família. Creio que Deus me emprestará tudo que necessito para triunfar, contanto que eu me esforce para alcançar com meios lícitos e honestos. Creio nas orações e nunca fecharei meus olhos para dormir, sem pedir antes a devida orientação a fim de ser paciente com os outros e tolerante com os que não acreditam no que eu acredito. Creio que o triunfo é resultado de esforço inteligente, que não depende da sorte, da magia, de amigos, companheiros duvidosos ou de meu chefe. Creio que tirarei da vida exatamente o que nela colocar. Serei cauteloso quando tratar os outros, como quero que eles sejam comigo. Não caluniarei aqueles que não gosto. Não diminuirei meu trabalho por ver que os outros o fazem. Prestarei o melhor serviço de que sou capaz, porque jurei a mim mesmo triunfar na vida, e sei que o triunfo é sempre resultado do esforço consciente e eficaz. Finalmente, perdoarei os que me ofendem, porque compreendo que às vezes ofendo os outros e necessito de perdão.

Você Tem Um Amigo!

Todos nós queremos ser incríveis. Todos nós queremos ser bem sucedidos, felizes, e considerados como figuras importantes em nossos campos. Estou certo de que você já ouviu todas as chaves para o sucesso antes: planejamento, trabalho duro, perseverança, etc.

Mas hoje vamos olhar para um fator que provavelmente vai fazer ou quebrar seu sucesso: as pessoas que as rodeiam.

"Você é a média das cinco pessoas que você gasta mais tempo com ela." - Jim Rohn

Quer ser surpreendente? Cercar de pessoas incríveis.

Um bom amigo meu uma vez me falou de um homem que sabe quem trouxe a si mesmo a partir de trapos de riquezas. Viver salário em salário era um luxo para esse homem, e ele decidiu que estava cansado de ser preso por sua própria vida. O pobre homem olhou em volta para seus amigos, e percebeu que um deles - que não era particularmente inteligente ou mais talentoso - tinha-se tornado muito rico. Ele pediu a este homem como ele tinha auferido essa riqueza, como ele foi capaz de se tornar um milionário. A resposta do homem rico era simples: "manter a companhia certa”.

O homem levou o conselho a sério. Ele rapidamente percebeu que todos os outros amigos que odiavam trabalho duro e não tinha vontade de melhorar a si mesmos. Então ele procurou novos amigos, ele deu a volta para convenções e seminários para se conectar com as pessoas que fizeram algo de si. Depois que ele tinha substituído completamente as pessoas em sua rede, ele decidiu fazer uma lista. Esta lista foi simples. Ele tinha uma coluna para as pessoas que poderiam melhorar a sua vida, e uma coluna para as pessoas que iria arrastá-lo para baixo.

Se alguém pode melhorar a sua vida, ele passou tanto tempo em torno deles quanto possível. Se alguém poderia arrastá-lo para baixo, ele nunca passou mais de cinco minutos ao redor deles. Depois de seguir sua lista "fazer ou quebrar", o homem foi capaz de se tornar um milionário dentro de três anos.

Ninguém faz isso sozinho

Melhores Amigos ajudaram a ser bem sucedido. A regra de cinco minutos pode ser um pouco exagerado, mas há uma importante lição a aprender com ela: se você se cercar de pessoas positivas que constroem você, o céu é o limite.

Há um ideal na nossa sociedade do homem "por si mesmo" - um homem que é capaz de encontrar o sucesso através de seus próprios esforços. Agora, não me interpretem mal, o sucesso requer uma quantidade imensa de determinação e garra pessoal. No entanto, o sucesso também depende da capacidade de se conectar com pessoas que já tenham feito isso.

Era uma vez um homem chamado Ernest Hemingway. Se você não estiver familiarizado com Ernest Hemingway, ele foi um dos maiores escritores americanos de todos os tempos. Mesmo um grande escritor como Hemingway não teve sucesso por conta própria. Ele trabalhou em um jornal onde seu chefe - um escritor chamado Sherwood Anderson - o ajudou a conseguir seu primeiro romance publicado. Hemingway, então, conectado com outros escritores sem nome, como F. ​​Scott Fitzgerald, Virginia Woolf e James Joyce.

Esta comunidade de grandes escritores ajudaram a influenciar o seu estilo, sucesso, e levou-o a escrever a cada dia e se tornar um dos maiores autores de sua geração.

Hemingway é um testemunho do fato de que o talento inato por si só não faz igual sucesso. É difícil manter-se um rigoroso calendário para aperfeiçoar seu ofício ou melhorar a si mesmo se você não tem pessoas ao seu redor com interesses semelhantes. Sua rede - as cinco pessoas chave - irá determinar a maneira de pensar, a maneira de agir, e da forma como você se aproxima de seus objetivos de vida.

Três Pessoas Essenciais

Um mentor me disse uma vez que, não importa quantas pessoas próximas você tem em sua rede, se você quiser ser verdadeiramente grande, é preciso ter três pessoas essenciais na sua vida em todos os momentos: 

1 - Uma pessoa que é mais velho e mais bem-sucedido do que você, aprender com ele;

2 - Uma pessoa que é igual a você para trocar ideias;

3 - A pessoa abaixo de você para treinar e mantê-lo energizado.

A grande figura da história que encarna este princípio foi Aristóteles. Aristóteles foi uma das maiores mentes desta terra, mas foi porque ele estava constantemente desafiando a si mesmo e trabalhando para aperfeiçoar seus talentos. Ele trocou ideias com outros filósofos gregos na "Academia", aprendeu com seu mentor de Platão, e ensinou um jovem rapaz chamado Alexander... que mais tarde se tornaria "Alexandre o Grande".

Melhor ter as pessoas bem-sucedidas em torno de você. Toda grande pessoa foi, é, ou será bem sucedida por causa da empresa que ele ou ela mantém. Eles vão fazer um impacto por causa de uma rede bem sucedida de colegas impulsionada em fornecer a inspiração e a competição saudável.

Se você quer ser notável, você deve constantemente desafiar a si mesmo e se cercar de pessoas notáveis. Então, pense sobre quais são seus objetivos, e dê uma olhada ao seu redor. Você precisa escrever uma Lista "fazer ou romper"?

Você tem em seu circulo o tipo de pessoas que estão indo levá-lo a viver a vida dos seus sonhos?

"Não se junte a uma multidão fácil. Vá para onde as expectativas e as exigências para realizar e alcançar são altos. "- Jim Rohn.

Esforce-se para ser melhor. Esforce-se para ser mais. Esforce-se para ser incrível.

Segunda-Feira Maravilhosa!

Eu não sei quanto a você, mas às vezes eu só preciso ler algo em preto e branco para sair da recessão de meu fim de semana e bombear mentalmente para a próxima semana.

Eu percebi que hoje é um bom momento como qualquer outro para fazer um artigo sobre algumas citações de pontapé inicial - especialmente porque a maioria de nós está de volta ao trabalho e alguns de nós já estão pensando em nosso próximo feriado ... ou o fim de semana.

Então, sentar e relaxar com sua xícara de café (ou chá, ou um copo de suco, etc), e encontrar uma ou duas citações para agarrá-lo. Aqueles que estão indo dar-lhe esse impulso extra de inspiração, motivação, criatividade, determinação ou confiança que você precisa para ir balançando no dia seguinte. Divirta-se!

É hora de agitar com um pouco de Motivação de segunda-feira! Sim, o fim de semana pode ser mais, mas adivinhem? Uma nova semana espera e está pronta para criação e para sermos enfrentado com paixão meticulosa e entusiasmado, que a verdade seja dita, nós pensamos que é uma razão ainda melhor para comemorar! Então, ao invés de recebê-lo com aflição, por que não desafiar a sua perspectiva e abraçar a nova semana com se levantar e ir!

Uma maneira infalível para transformar a sua segunda-feira de maníaca a maravilhosa! Se pergunte: Qual sua intenção da semana - e então, preparar, planejar e traçar o seu caminho para uma segunda-feira feliz e produtiva, que vai garantir que você acorde de olhos espesso atados gritando brilhante "Graças a Deus é segunda-feira!"

Intenções da Semana

Eu estou me sentindo mais inspirado do que nunca para conseguir minha lista quilômetros de extensão de sonhos e aspirações. Do meu interior aventureiro e ansioso, definindo a intenção de salvar meus tostões para um refúgio no nordeste, a criação de uma casa digna do real estado de estar.

Esta semana eu quero manter essa prática positiva, então para mim, isso significa que, uma semana de consciente nutritivo, para estar presente em cada momento e aproveitar esta energia recém-descoberta para desbloquear a minha criatividade.

Então, esta semana eu vou fazer a minha intenção consciente de reconhecer quando eu tiver um pensamento negativo sobre mim e então enfrentá-lo com dois pensamentos positivos. Eu tenho muito do que se orgulhar e eu gostaria de ser mais gentil comigo mesmo.

"Não basta falar sobre isso, seja sobre isso"

Eu passo muito tempo pensando em como mudar a minha situação para melhorar a mim mesmo ... Ou fazer realmente grandes listas de metas e planos. Mas é aí que ele tende a acabar... com uma lista muito bem concebida. Minha intenção é começar realmente a viver a minha palavra. Parar de apenas pensar sobre o que eu quero mudar ou fazer, e começar conscientemente, tomar decisões e movimentos que me fazem seguir adiante ...

"Eu aspiro a ser destemido e resoluto, onde todos os obstáculos vão derreter antes de mim"

Às vezes, pode sentir que o mundo está contra você tanto quanto você se esforça para a maior positividade, compaixão e força. Esta semana Congratulo-me com todas as circunstâncias, todos os acontecimentos da vida, sejam ocasiões - constantemente renovadas para aprender mais e cada vez mais.

Eu peço a você leitor a me dizer a sua intenção semanal, e agora eu estou pedindo para você. Pegue uma caneta permanente, um post-it, nota, e compartilhar sua intenção semanal.

Qual é a sua intenção para a semana?

Atraindo coisas boas da vida!

Há 8 anos o livro ´O Segredo` foi lançado e se tornou um best-seller instantâneo em todo o mundo. O tema principal do livro foi a introdução de uma lei especial do universo chamada Lei da Atração. De acordo com o livro, se entendermos essa lei e trabalhar com ele, podemos atrair as coisas que queremos em nossas vidas. Tão bom quanto o segredo era, era mais de uma introdução ao tema e ainda havia perguntas sem resposta que permaneceram. Centenas de livros foram escritos por diferentes autores depois de O Segredo em um esforço para responder a algumas dessas perguntas, mas o grande número de livros pareceu causar mais confusão do que clareza sobre o assunto. Aqui está alguma ajuda para simplificar e clarificar alguns dos conceitos-chave da lei da atração.

Fazer

• Focar o lado positivo das coisas
• Esforçar-se para ter pensamentos positivos
• Manter suas emoções sobre controle
• Saber exatamente o que você quer atrair
• Ter confiança e acreditar no processo

Não Fazer

• Sempre olhar para o lado negativo das coisas
• Sentir raiva e outras emoções negativas
• Pensar muito em situações
• Se concentrar no que você não quer
• Ficar esperando que as coisas aconteçam

Fazer 

Não se concentrar no lado positivo das coisas

Cada situação tem um aspecto positivo e negativo para ele. Você pode sempre encontrar o lado positivo de uma situação. Mudar a forma como você olha ou perceber uma situação pode de fato, mudar a forma como a situação reage em sua direção. Concentre-se no lado positivo das coisas para ajudar a atrair coisas boas da vida.

Não se esforçar para pensar pensamentos positivos

Este tem sido falado em muitos livros. Mas o que não se discute é que nem sempre é fácil pensar positivo. É fácil pensar positivo quando as coisas estão indo bem, mas é difícil pensar positivo durante tempos difíceis. Realmente compreender a lei da atração é ser e pensar positivo durante tempos difíceis.

Mantenha suas emoções sobre controle

Ainda mais importante do que os pensamentos, são os nossos sentimentos. Nossas emoções são as forças energéticas atrás da atração. Se você quer atrair coisas e situações positivas, fazer um esforço para se sentir positivo, tanto quanto você pode, além de apenas pensar nisso.

Não sei exatamente o que quero atrair

Quando você perguntar às pessoas o que elas querem ou o que eles querem atrair, muitas vezes eles vão dar-lhe desejos ou objetivos vagos. Para atrair sucesso que queremos, precisamos saber exatamente o que é que nós queremos. Tire algum tempo para pensar sobre o que é que você quer atrair para que você possa trabalhar para seus objetivos e interesses.

Não ter confiança e acreditar no processo

As pessoas são rápidas para aplicar a lei da atração, mas mais frequentemente do que não, eles perdem a confiança no processo e começa a pensar que não é real. A lei da atração é real, mas que envolve ficar confiante durante momentos em que parece que nada está acontecendo.

Não Fazer 

Não sempre olhar para o lado negativo das coisas

Quando as pessoas sempre se esforçar para olhar o lado negativo das coisas, eles tendem a ter pensamentos negativos, que por sua vez, são transmitidas para o universo. Isso resulta em lhes atrair situações negativas para si.

Não se sinta raiva e outras emoções negativas

As emoções desempenham um papel mais importante do que os pensamentos no processo de atração. A emoção da raiva é muito poderosa e pode trazer eventos negativos para ocorrer na vida de alguém. Outras emoções a evitar são o medo, ressentimento, dúvida, preocupação e tristeza.

Não pense muito em situações

Muitas pessoas têm o hábito de pensar muito, muito frequentemente. Eles olham para a situação e pensar muito nisso, o que causa fadiga mental, insegurança e preocupação. As pessoas devem aprender a manter as coisas simples e não olhar muito para alguma coisa. A menos estresse mental e mais fácil será atrair as coisas que queremos.

Não se concentrar no que você não quer

Este parece ser o senso comum, mas o senso comum, por vezes, não é tão comum. Quando as pessoas estão perguntando o que é que eles querem, muitas vezes eles vão fazer uma lista de coisas que eles não querem, afirmou em uma perspectiva negativa. Alguns exemplos são: Eu não quero ficar doente. Eu não quero ser quebrado. Concentre-se no que você quer em vez do que você não faz, e sempre declarar as suas intenções a partir de um ângulo positivo.

Não ficar esperando que as coisas aconteçam

Muitas pessoas que começam a aprender a lei da atração fazem o grande erro de pensar: 'Se eu pensar sobre o que eu quero, vou atraí-lo. ' Isso é verdade, mas não é totalmente correto. Pensando em algo é apenas metade do processo de atração. Agir inspirado para conseguir o que quer é a outra metade. Para que haja atração, deve haver ação física. Olhe para as últimas quatro letras da palavra atração... é ação!

Resumindo

Desde o lançamento do best-seller O Segredo, tem havido um grande entusiasmo sobre a lei da atração. Ao mesmo tempo, também tem havido muita confusão e críticas negativas. A lei da atração pode ser um assunto complexo de entender, mas pode ser simplificada a um processo sistemático que é prático para o uso diário. Uma vez que entendemos plenamente o funcionamento interno da lei da atração, podemos passar a vida atraindo intencionalmente as coisas que queremos, em vez de apenas por padrão.

Prosperar para o Sucesso!

Sucesso é tradicionalmente definido por duas coisas: dinheiro e poder.

Ao longo do tempo a noção de nossa sociedade de sucesso foi reduzida a dinheiro e poder. Na verdade, neste momento, sucesso, dinheiro e poder têm praticamente se tornou sinônimo nas mentes de muitos. Esta ideia de sucesso pede trabalho -- ou, pelo menos, parece trabalho -- no curto prazo. Mas, em longo prazo, dinheiro e poder por si só são como um banquinho de duas pernas, você pode equilibrar sobre eles por um tempo, mas eventualmente você vai tombar.

Mas o banquinho de três pernas estava faltando a terceira perna: bem-estar. Assim, sem essa terceira perna, como você espera ficar em pé e à tona?

Relaxe respire fundo comigo antes de ler.

1 ... 2 .. inalar ... 3 ... 4 ... exalar ...

É hora de ser mais consciente e presente em nossa vida.

Cultive Prosperidade a fim de ajudar os outros.

A lei da prosperidade não pode ser manipulada pelo homem para sua própria vantagem egoísta. O funcionamento dessa lei é controlado por Deus, e Ele não permite que Suas leis seja dobrada ou quebrada arbitrariamente. Se o homem trabalha em harmonia com a lei divina do sucesso, ele recebe abundância; se por ações erradas ele interrompe seu fluxo generoso em sua vida, ele se pune.

Você está trabalhando em harmonia com os princípios da lei divina? Primeiro de tudo, como eu disse, deixar para trás o desejo e o apego ao luxo; desenvolver o seu poder da mente para está satisfeito com as coisas simples. Depois disso, diga: "Bem, minhas necessidades são somente uma parte da minha responsabilidade, pois tenho dependentes e devo cumprir minhas obrigações para eles também.". Fornecer para a sua família, mas nunca estragar seus filhos com muito dinheiro.

A menos que você inclua o bem-estar dos outros em sua prosperidade, e que você nunca vai ser idealmente próspero. Não me refiro apenas um dom desinteressado de dinheiro para pessoas necessitadas, mas um sincero estendendo a mão para ajudar os outros a se ajudarem. Em seguida, você verá uma enorme lei da oferta de trabalho em sua própria vida. Não importa em que situação você esteja, que o direito de colher o bem que você semeia sempre estará com você para ajudá-lo.

A maioria das pessoas pensa em primeiro lugar, sobre si mesmos e sobre como ganhar dinheiro para satisfazer seus próprios desejos. Se você fizer isso, mais cedo ou mais tarde você vai ser enganado. Em vez disso, você deve começar com este pensamento: "O dever da minha vida é fazer os outros felizes."

Ser motivado pela forma como suas ações e planos pode ser útil a outras pessoas. Em seguida, elaborar os meios para realizar seus objetivos.

Para servir, você deve ter os recursos necessários. Se você ordenhar a vaca tem de alimentar a vaca. A ambição de viver bem e ser próspero se torna espiritualizado, se o objetivo é servir melhor as pessoas por ser capaz de incluí-los na sua prosperidade. Na prestação de um bom serviço, você é obrigado a obter bons retornos; e quando você conseguir um bom retorno, você pode melhorar o seu próprio padrão de vida e fazer ainda mais para os outros. É assim que a lei divina funciona.

Administre Bem o Seu Tempo!

Seu sucesso exige uma ampla gama de habilidades, mas um dos mais importantes é como você administra seu tempo. O conhecimento do próprio trabalho, habilidades em relacionamentos interpessoais e o desenvolvimento de ideias criativas e úteis são essenciais para o seu sucesso.

É a gestão tempo que determina a eficiência e a eficácia em alcançar cada uma dessas áreas importantes. A eficácia das atividades em cada hora do dia - e não o número de horas de trabalho - determina os resultados que você realiza.

Gestão eficaz do tempo pode dar estrutura para o seu dia. Vários métodos de gerenciamento de tempo têm se mostrado eficazes em todos os tipos de organizações e em todos os níveis.

Defina prioridades com base em atividades de alto retorno.

As pessoas mais bem sucedidas são aquelas que identificam cuidadosamente as suas prioridades e as usa como base para a tomada de decisões, evitando problemas, enfrentando e resolvendo desafios e planejando as atividades do dia.

Faça uma lista do que deve ser feito.

Faça uma lista do que fazer e tentar renovar constantemente a lista e mantê-la atualizada. Incluir nesta lista, ambas as coisas, urgentes e não urgentes, de modo a nunca esquecer ou ignorar algo novo. Mantenha a lista o tempo todo com você, em sua pasta ou em sua agenda diária.

Definir prazos desafiadores, mas razoáveis ​​para cada projeto.

Reconhecer e respeitar o valor de prazos e metas. Há um ditado que o trabalho se expande para preencher o tempo disponível. Sem prazos e datas-alvo, o seu trabalho pode ser estendido sobre muito tempo. Defina os Prazos para seguir em frente.

Não desperdice o seu tempo.

É parte integrante da natureza humana a adiar tarefas desagradáveis. Planeje algumas das tarefas mais agradáveis do projeto a ser feita após todas as tarefas desagradáveis. Se você não gosta de trabalhar com números, planeja fazer as contas da manhã, quando você ainda está fresco e não há tantas coisas para distrair sua atenção.

Recompense-se.

Para gerir o seu tempo de forma eficiente não tem a ver apenas com o seu trabalho. Você também deve incluir em seu tempo de programação, onde você parar tudo, relaxar e recarregar as baterias. Coisa de uma recompensa para dar a si mesmo quando você terminar o seu trabalho. Isso pode significar fazer uma pausa para o café, uma vez terminado de ler um longo relatório ou para sair de férias logo após a promoção do novo produto.

Dar maior atenção à forma como você gasta seu tempo. 

Veja como empresários de sucesso alocam seu tempo e imitar algumas de suas práticas de gestão de tempo.

Melhoria da gestão de tempo oferece uma das mais rápidas, mais fácil e mais eficaz estratégias para melhorar a produtividade e aumentar os resultados.

O sucesso vem para aqueles que sabem como gerir bem o seu tempo.

Benefícios do Abraço!

Há uma variedade de métodos virtuais para se comunicar com abraços. Via e-mail e mensagens de texto que pode enviar qualquer um dos seguintes: {}, ({}), {}, :) X, (abraço) e, finalmente, (((H))) Estes símbolos representam uma gama de "braços em torno de "para" “apertado” abraço de urso. " De fato, usando o Skype e digitando (abraço) aparentemente vai gerar um emoticon bonito do urso.

Uh! Não é para mim. O toque humano é muito importante. Não há nada como um abraço!

À medida que passamos cada vez menos tempo físico com aqueles que significam muito para nós, encontrar uma forma de garantir a sobrevivência do abraço é fundamental!

O que eu gostaria é que todos se lembrem de quão grande são abraços reais! Em grande medida, apesar da era digital ser realmente uma mente sobre a questão matéria. Chame isso de plena consciência, consciência, viver o momento ou o que você preferir.

As manhãs são agitadas e muitas vezes repletas de brigas e cutucadas para "apressar-se", "vestir-se", "comer todo o seu café da manhã", "você escovou os dentes", "Eu tenho que ir trabalhar...”.

Quando você enviar as crianças para a escola você está esquecendo-se de dar-lhes um grande aperto? Mesmo seus adolescentes... Contanto que eles se encontram em casa. Eles podem protestar, mas, no fundo, o "sentindo do amor." Você vai saber, vale a pena pensar.

Se você não sabe o poder de um abraço, então você provavelmente não tendo muito sucesso em seus relacionamentos.

Eu não estou exagerando quando digo que abraços têm o poder de converter. Uma pessoa que tem o pior dia de suas vidas pode ser restaurada imediatamente para a paz e contentamento ao receber um abraço de quem ama e se preocupa com eles. Uma pessoa miserável consegue reunir um sorriso quando são abraçados com amor e sinceridade.

Para ser abraçado é saber que tudo vai ficar bem. Um grande abraço de alguém que você ama faz você se sentir como se todos os cuidados do mundo derretam.

Um abraço é tão fácil e intrinsecamente gratificante.

Estamos até perdendo a "arte de abraços." Eu vejo muita coisa do que eu considero abraços desanimados. Eles são muitas vezes rápidos, semi-abraços. As pessoas parecem ter medo de o contato ser muito físico.

A arte de abraçar não é um problema masculino-feminino. Os abraços são abraços e deve ser partilhada por todos, independentemente do sexo e da orientação sexual.

Abraçar é muito parecido com a realização de trabalhos voluntários. Muitas vezes, o abraço fica muito mais da experiência do que no abraço!

Um abraço pode desarmar a bomba que estava tentando sair.

Quem não precisa de um abraço? Nós todos fazemos. Se houvesse mais abraços e menos conversa, as pessoas seriam muito mais agradáveis e equilibradas.

Um abraço lhe dá tanto poder?

Abraçar é proativo e heroico. É preciso coragem e humildade para oferecer um abraço, especialmente quando ele não pode parecer desejado ou se você não sentir como ele.

Um bom abraçador adora oferecer abraços, mesmo quando eles não parecem ser necessários. Eles sabem que todo mundo pode usar um abraço. Você não tem que esperar até que haja uma razão para abraçar.

Abrace pelo amor de Deus. O abraço de Jesus Cristo está presente para nós através de outro ser humano abraçado. Quando esses braços são envolto ao seu redor e você está pressionado perto do abraço com sinceridade e carinho, você experimenta a sensação do amor de Deus.

Uma das minhas imagens favoritas de Jesus é aquele em que você vê Jesus abraçar plenamente a pessoa com um grande abraço. Olhos de Jesus estão fechados e ele está sorrindo grande. Ele é claramente e sinceramente feliz por estar com essa pessoa. Seu abraço é cheio de boas-vindas e amor incondicional. Você só sabe que não importa o que a pessoa fez, Jesus ama a pessoa.

Que presente todos nós temos que dar para outro, especialmente as pessoas que amamos. Não custa nada para obter ou dar, mas o que ele realiza não tem preço e maior do que qualquer coisa que possa ser comprado e dado.

Que oportunidade que todos nós temos! Qualquer pessoa com um par de braços e generosidade em seus corações pode dar este presente enorme para outra pessoa. Ninguém pode alegar ignorância de não saber o que fazer para alguém em necessidade. Um abraço pode ser dado, e é muito mais.

Será que sequer percebem o quanto um abraço vale para outro? Pergunte quem é abraçado o que vale a pena e eles vão dizer que isso significa o mundo. Pergunte a qualquer um que dá abraços e eles vão dizer-lhe que lhes serve tanto como ele serve a um eles se abraçam. Por um abraço tem um efeito sobre ambos simultaneamente.

Você também deve praticar abraçando quando você tem conflito. Você vai aprender mais e mais como lidar com o que está errado não lutando contra as coisas em palavras, mas por neutralizar as emoções negativas de montagem por meio de comunicação do abraço.

Abraçar é uma exigência do amor. Se você já está casado, então nunca é tarde demais. Basta começar abraçando. E não se preocupar em ser abraçado. Embora você precise abraços também. As chances são boas o seu cônjuge vai rapidamente começar a querer abraçá-lo.

Por fim, não importa o que os relacionamentos que você tem, não tenha medo de pedir um abraço de alguém que você precisa. É altamente improvável que a pessoa vai negar o seu pedido. E os dividendos pagos pela sua corajosa decisão de pedir um abraço são astronômicos.

Há tantos benefícios de abraços. Deixem-me descrever as três razões mais importantes em abraçar toda e qualquer pessoa.

1 - Abraçando Reduz Doenças

Abraçar é um dos melhores métodos de aliviar a depressão. Não só isso, ele reduz o risco de doenças do coração, alivia o stress e pode fazer você se sentir mais calmo.

Estudos têm mostrado que abraçar pode ajudar a reduzir a pressão arterial, e reduz o risco de doença cardíaca. Quando abraçamos alguém, um hormônio chamado oxitocina é liberado (também conhecido como o "hormônio do amor"!). Isso ajuda a reduzir o stress e nos faz sentir mais calmo.

Finalmente, se você está se sentindo para baixo, estressado ou ansioso, vai dar um abraço em alguém e sentir a mudança imediata no seu estado de espírito!

2 – Abraçando, aprofundando seus relacionamentos.

Quando você pensa em pessoas que te abraçou, como você se sente sobre elas?

Tenho certeza de que me sinto muito bem!

Abraçando libera um conjunto de hormônios, incluindo a ocitocina (como acima), serotonina e dopamina que leva a sentimentos de felicidade e amor. O que mais você precisa para se sentir bem quando tudo que você precisa fazer é simplesmente abraçar alguém?

Não só vai fazer você se sentir bem, mas também está fazendo outra pessoa sentir todos os mesmos hormônios da felicidade.

Abraçando gera confiança e pode aprofundar o seu relacionamento. Isso mostra que você se importa e que proporciona conforto para a outra pessoa.

3 - Abraçar pode mudar o mundo.

Um abraço pode ser exatamente a coisa que alguém precisa agora. Mesmo sem saber, você pode estar mudando a vida dessa pessoa.

Eles podem ter tido o pior dia possível, e você ter sido o anjo que ilumina o seu dia.

Você pode mudar o dia, a semana, o mês ou a vida de outra pessoa, simplesmente dando-lhe um abraço.

Qual é a melhor parte sobre isso? Os abraços são grátis e podem ser dadas a qualquer momento.

Quem você abraçou hoje?

Abrace seu filho, seu pai, qualquer parente ou amigo que precisa de um, seu animal de estimação e, acima de tudo abrace a si mesmo.

Você merece! {}, ({}), {}, :) X, ___O___ , [[ ]] (abraço) & (((H))).