Benefícios do Abraço!

Há uma variedade de métodos virtuais para se comunicar com abraços. Via e-mail e mensagens de texto que pode enviar qualquer um dos seguintes: {}, ({}), {}, :) X, (abraço) e, finalmente, (((H))) Estes símbolos representam uma gama de "braços em torno de "para" “apertado” abraço de urso. " De fato, usando o Skype e digitando (abraço) aparentemente vai gerar um emoticon bonito do urso.

Uh! Não é para mim. O toque humano é muito importante. Não há nada como um abraço!

À medida que passamos cada vez menos tempo físico com aqueles que significam muito para nós, encontrar uma forma de garantir a sobrevivência do abraço é fundamental!

O que eu gostaria é que todos se lembrem de quão grande são abraços reais! Em grande medida, apesar da era digital ser realmente uma mente sobre a questão matéria. Chame isso de plena consciência, consciência, viver o momento ou o que você preferir.

As manhãs são agitadas e muitas vezes repletas de brigas e cutucadas para "apressar-se", "vestir-se", "comer todo o seu café da manhã", "você escovou os dentes", "Eu tenho que ir trabalhar...”.

Quando você enviar as crianças para a escola você está esquecendo-se de dar-lhes um grande aperto? Mesmo seus adolescentes... Contanto que eles se encontram em casa. Eles podem protestar, mas, no fundo, o "sentindo do amor." Você vai saber, vale a pena pensar.

Se você não sabe o poder de um abraço, então você provavelmente não tendo muito sucesso em seus relacionamentos.

Eu não estou exagerando quando digo que abraços têm o poder de converter. Uma pessoa que tem o pior dia de suas vidas pode ser restaurada imediatamente para a paz e contentamento ao receber um abraço de quem ama e se preocupa com eles. Uma pessoa miserável consegue reunir um sorriso quando são abraçados com amor e sinceridade.

Para ser abraçado é saber que tudo vai ficar bem. Um grande abraço de alguém que você ama faz você se sentir como se todos os cuidados do mundo derretam.

Um abraço é tão fácil e intrinsecamente gratificante.

Estamos até perdendo a "arte de abraços." Eu vejo muita coisa do que eu considero abraços desanimados. Eles são muitas vezes rápidos, semi-abraços. As pessoas parecem ter medo de o contato ser muito físico.

A arte de abraçar não é um problema masculino-feminino. Os abraços são abraços e deve ser partilhada por todos, independentemente do sexo e da orientação sexual.

Abraçar é muito parecido com a realização de trabalhos voluntários. Muitas vezes, o abraço fica muito mais da experiência do que no abraço!

Um abraço pode desarmar a bomba que estava tentando sair.

Quem não precisa de um abraço? Nós todos fazemos. Se houvesse mais abraços e menos conversa, as pessoas seriam muito mais agradáveis e equilibradas.

Um abraço lhe dá tanto poder?


Abraçar é proativo e heroico. É preciso coragem e humildade para oferecer um abraço, especialmente quando ele não pode parecer desejado ou se você não sentir como ele.

Um bom abraçador adora oferecer abraços, mesmo quando eles não parecem ser necessários. Eles sabem que todo mundo pode usar um abraço. Você não tem que esperar até que haja uma razão para abraçar.

Abrace pelo amor de Deus. O abraço de Jesus Cristo está presente para nós através de outro ser humano abraçado. Quando esses braços são envolto ao seu redor e você está pressionado perto do abraço com sinceridade e carinho, você experimenta a sensação do amor de Deus.

Uma das minhas imagens favoritas de Jesus é aquele em que você vê Jesus abraçar plenamente a pessoa com um grande abraço. Olhos de Jesus estão fechados e ele está sorrindo grande. Ele é claramente e sinceramente feliz por estar com essa pessoa. Seu abraço é cheio de boas-vindas e amor incondicional. Você só sabe que não importa o que a pessoa fez, Jesus ama a pessoa.

Que presente todos nós temos que dar para outro, especialmente as pessoas que amamos. Não custa nada para obter ou dar, mas o que ele realiza não tem preço e maior do que qualquer coisa que possa ser comprado e dado.

Que oportunidade que todos nós temos! Qualquer pessoa com um par de braços e generosidade em seus corações pode dar este presente enorme para outra pessoa. Ninguém pode alegar ignorância de não saber o que fazer para alguém em necessidade. Um abraço pode ser dado, e é muito mais.

Será que sequer percebem o quanto um abraço vale para outro? Pergunte quem é abraçado o que vale a pena e eles vão dizer que isso significa o mundo. Pergunte a qualquer um que dá abraços e eles vão dizer-lhe que lhes serve tanto como ele serve a um eles se abraçam. Por um abraço tem um efeito sobre ambos simultaneamente.

Você também deve praticar abraçando quando você tem conflito. Você vai aprender mais e mais como lidar com o que está errado não lutando contra as coisas em palavras, mas por neutralizar as emoções negativas de montagem por meio de comunicação do abraço.

Abraçar é uma exigência do amor. Se você já está casado, então nunca é tarde demais. Basta começar abraçando. E não se preocupar em ser abraçado. Embora você precise abraços também. As chances são boas o seu cônjuge vai rapidamente começar a querer abraçá-lo.

Por fim, não importa o que os relacionamentos que você tem, não tenha medo de pedir um abraço de alguém que você precisa. É altamente improvável que a pessoa vai negar o seu pedido. E os dividendos pagos pela sua corajosa decisão de pedir um abraço são astronômicos.

Há tantos benefícios de abraços. Deixem-me descrever as três razões mais importantes em abraçar toda e qualquer pessoa.

1 - Abraçando Reduz Doenças
Abraçar é um dos melhores métodos de aliviar a depressão. Não só isso, ele reduz o risco de doenças do coração, alivia o stress e pode fazer você se sentir mais calmo.

Estudos têm mostrado que abraçar pode ajudar a reduzir a pressão arterial, e reduz o risco de doença cardíaca. Quando abraçamos alguém, um hormônio chamado oxitocina é liberado (também conhecido como o "hormônio do amor"!). Isso ajuda a reduzir o stress e nos faz sentir mais calmo.

Finalmente, se você está se sentindo para baixo, estressado ou ansioso, vai dar um abraço em alguém e sentir a mudança imediata no seu estado de espírito!

2 – Abraçando, aprofundando seus relacionamentos.
Quando você pensa em pessoas que te abraçou, como você se sente sobre elas?

Tenho certeza de que me sinto muito bem!

Abraçando libera um conjunto de hormônios, incluindo a ocitocina (como acima), serotonina e dopamina que leva a sentimentos de felicidade e amor. O que mais você precisa para se sentir bem quando tudo que você precisa fazer é simplesmente abraçar alguém?
Não só vai fazer você se sentir bem, mas também está fazendo outra pessoa sentir todos os mesmos hormônios da felicidade.

Abraçando gera confiança e pode aprofundar o seu relacionamento. Isso mostra que você se importa e que proporciona conforto para a outra pessoa.

3 - Abraçar pode mudar o mundo.
Um abraço pode ser exatamente a coisa que alguém precisa agora. Mesmo sem saber, você pode estar mudando a vida dessa pessoa.

Eles podem ter tido o pior dia possível, e você ter sido o anjo que ilumina o seu dia.

Você pode mudar o dia, a semana, o mês ou a vida de outra pessoa, simplesmente dando-lhe um abraço.

Qual é a melhor parte sobre isso? Os abraços são grátis e podem ser dadas a qualquer momento.

Quem você abraçou hoje?

Abrace seu filho, seu pai, qualquer parente ou amigo que precisa de um, seu animal de estimação e, acima de tudo abrace a si mesmo.

Você merece! {}, ({}), {}, :) X, ___O___ , [[ ]] (abraço) & (((H))).