Comece Cada Dia Como Vencedor



O que você acha que caracteriza um vencedor? Os vencedores são caracterizados por seu excesso de energia e recursos. Os vencedores têm a capacidade de mostrar que estão no topo das coisas e nada pode detê-los em busca de seu objetivo. Alguma vez você já presenciou verdadeiros vencedores? Pessoas com confiança e uma firme convicção de que não importa o que vem a caminho - eles vão ter sucesso? Eu tenho sido em torno verdadeiros vencedores inúmeras vezes e eu tento ser ao redor tanto quanto possível ter a certeza de ser anunciado na direção certa. Quando você adota a mentalidade de um vencedor você se torna mais criativo e você aumenta sua chance de se tornar bem sucedido em qualquer objetivo que você deseja alcançar. A explicação lógica é que o aumento da confiança irá apoiá-lo em tentar coisas novas com uma firme crença real que você terá sucesso. Eu quero te levar lá. Eu quero levá-lo para um estado de espírito a cada manhã que vai fazer de você um vencedor e aumentar suas chances de ter uma vida incrível e alcançar seu pleno potencial.

Você começa cada dia como um vencedor se você ...

1. Levante-se 10 minutos mais cedo
Sabe qual é a coisa mais linda da vida? Toda vez que você acorda de manhã você tem uma nova chance de criar algo verdadeiramente mágico em sua vida. É um novo começo! Adotá-la. Você teve um dia ruim ontem? Não importa. Você tem um novo começo hoje. Uma das melhores maneiras de começar o seu dia como um vencedor é subir 10 minutos mais cedo do que o habitual na parte da manhã. Você pode honestamente dizer a diferença entre 8 horas de sono e 8 horas e 10 minutos? A maioria das pessoas não pode! No entanto, no início de cada dia de uma forma calma e agradável aumenta suas chances de ter um dia cheio de recursos e positiva. Leve o seu tempo para acordar, sem pressa. Se você não consegue acordar sem estar em uma corrida como você acha que o resto do seu dia vai ser? Provavelmente mais estressante do que o necessário.

2. Visualize um dia energizado e positivo
Agora você vai se sentir bem e relaxado depois de desfrutar de 10 minutos de despertar. Próximo passo para iniciar o seu dia como um vencedor é visualizar o seu dia mais positivo e cheio de energia possível. Feche os olhos e visualize como você está indo para ter sucesso em todas as situações possíveis. Imagine a felicidade e positividade que você está passando para todos que você falar e também visualizar que, não importa quais os desafios que você vai enfrentar você tem o poder de superar cada um deles. Quando você tiver visualizado o dia seguinte eu encorajo você a gastar alguns minutos pensando sobre as melhores coisas que você tem em sua vida, tendo os olhos fechados. Eu quero que você pense sobre as pessoas que cuidam e os sonhos e objetivos que você tem na vida. Pense sobre elas e ser grato pelo que você tem.

3. Dê o seu maior sorriso
Toda manhã, quando eu me olho no espelho eu coloquei o mais lindo sorriso que eu puder. Por quê? Porque às vezes a sua alegria é a fonte do seu sorriso, mas outras vezes seu sorriso pode ser a fonte de sua alegria. Tornando-se uma rotina para sorrir para si mesmo na parte da manhã vai enviar sinais positivos para o cérebro, que aciona automaticamente os sentimentos felizes. Passar 30 segundo sorridentes para si mesmo na parte da manhã pode mudar qualquer atitude negativa possível em um mais positivo. A maioria das pessoas sabe que uma má atitude é prejudicial e algo que temos de mudar, a fim de avançar na vida. Acredito que ter uma atitude ruim é como dirigir um carro com um pneu furado: você não pode ir muito longe sem alterá-lo.

4. Ir para uma corrida
Vencedores exercer, pois mantém você saudável e cheio de energia para enfrentar os desafios com uma atitude de um vencedor. Correr por 20 minutos todas as manhãs cria o melhor resultado possível para o dia e aumenta a produtividade e felicidade. 20 minutos de corrida irá aumentar seus níveis de energia, ao mesmo tempo aumentando a sua produção mental e produtividade. 20 minutos de corrida pode reduzir seus níveis de estresse e reduz o risco de depressão. Execução tem um profundo impacto positivo em seu corpo e você pode sentir os recursos adicionais disponíveis para você durante o dia. Lembre-se que 20 minutos de corrida é tudo o que preciso para o cérebro a produzir endorfinas suficientes para dar-lhe uma onda de felicidade. Ir para uma corrida fácil e tomar todas as impressões da manhã. É um novo e fresco dia pronto para ser vencido.

5. Organize-se para o dia seguinte
Ser desorganizado é algo que pode levar até recursos mentais porque você gasta tempo e energia mental, se preocupando com coisas desnecessárias. A maioria das pessoas já experimentou este estado mental negativo. Parece cansativo e nos levar a um estado mental negativo. Ser organizado torna mais criativo e você pode gastar menos tempo se preocupando, apesar de terem mais tempo para se concentrar em ter uma atitude positiva para o dia. Antes de sair de casa certifique-se de limpar a cozinha e preparar a cama de modo que nada pode perturbá-lo durante o dia. Gaste 5 minutos olhando em sua agenda para se certificar de que você está no topo das coisas. Quando estamos em cima de coisas que são mais propensos a ter uma abordagem positiva para os nossos desafios e muitas vezes isso é o que determina se formos bem sucedidos ou não.

6. Comer fortalece os vencedores
Abastecendo o corpo antes de um longo dia é vital para permanecer em um estado de espírito positivo e de começar o dia como um vencedor. Algumas pessoas acham difícil de tomar café da manhã e algumas pessoas nunca comem antes da hora do almoço. Não comer nada diminui a sua mente e é impossível manter o pensamento positivo e energizado sem ter comido nada. Prepare um lanche agradável e saudável para beber ou comer iogurte com frutas frescas. Encontrar algo para comer que o inspira um pouco mais de farinha de aveia e torná-lo uma rotina para comer alguma coisa antes de sair de casa. Você vai achar que é difícil nas primeiras vezes, mas a construção de uma rotina fará com que seja mais fácil em longo prazo. Se você quer começar o seu dia como um vencedor você tem que abastecer-se para que possa enfrentar os desafios com uma atitude enérgica e positiva.

7. Faça uma boa ação
Antes de sair por aquela porta na parte da manhã eu quero que você faça uma coisa que faz a outra pessoa feliz. Você tem um companheiro de quarto? Prepare seu almoço. Você tem uma namorada? Escreva uma nota para o seu almoço. Você mora com a sua mãe? Diga a ela que você a ama. Você pode enviar uma mensagem para seus amigos desejando-lhes um bom dia ou ligue para os seus melhores amigos e que eles saibam que você está pensando sobre eles. Acredito que um dos requisitos para a felicidade é o ato de dar. Você se torna mais engenhoso dando. Agora, no momento em que você está vestido você já sorriu e riu algumas vezes e você tem contribuído para fazer o dia de uma pessoa muito melhor. Esta é uma forma positiva de começar o seu dia. Você tem uma atitude de ser engenhoso. Você se tornou engenhoso como um vencedor.

8. Bata a porta como um vencedor
Se você implementar alguns dos conselhos mencionados acima, você tem as condições mais ideais para começar o seu dia como um vencedor. Agora você precisa fazer uma última coisa, que é o mais importante. Eu quero que você bata a porta da frente, como o maior vencedor de sempre. Eu quero que você bata a porta da frente e espere que algo de bom aconteça. Acreditamos que as coisas vão seguir o seu caminho hoje, independentemente do que está acontecendo. Não tem expectativas de fracasso, mas apenas expectativas de sucesso. Se você sair por aquela porta esperando que as coisas boas aconteçam eu prometo que você vai ver a mudança. É tudo sobre a acreditar que algo de bom vai acontecer. O segundo você fechar a porta atrás de você, você é 100% de certeza que você vai ganhar em todas as situações possíveis hoje. Você está indo sorrir, pelo menos, 10 estranhos intencionalmente antes de começar a trabalhar. Você está indo dizer obrigado para as pessoas. Você está indo complementar as pessoas que merecem e você vai ser o melhor número da versão de si mesmo. Quando você começa a cada dia como um vencedor mais do que dobram suas chances de ir para a cama como vencedor. 
Comece cada dia como um vencedor ...
... Para se tornar um vencedor!
Sugestão de Leitura:
O EFEITO VENCEDOR
COMO A NEUROCIENCIA EXPLICA O SUCESSO (E O FRACASSO)

Efeito vencedor' é um termo usado na biologia para descrever como um animal que ganhou algumas lutas contra adversários considerados mais fracos têm muito mais probabilidade de ganhar lutas contra adversários mais fortes em outras situações. Neste livro, Ian Robertson visa mostrar que esse efeito se aplica também aos seres humanos. Segundo ele, o sucesso muda a química do cérebro, tornando-o mais focado, mais inteligente, mais confiante e mais agressivo. O efeito é tão forte quanto o de uma droga. E quanto mais a pessoa ganha, mais ela vai continuar a ganhar. A desvantagem é que a vitória pode se tornar fisicamente viciante. Ao entender que tipos de mudanças físicas e mentais ocorrem no cérebro de um 'vencedor', como elas acontecem e por que elas afetam algumas pessoas mais do que outras, Robertson pretende auxiliar o leitor a compreender por que algumas pessoas conquistam e lidam melhor com o sucesso do que outras. Ele busca explicar o que faz um vencedor ou um perdedor - e como é possível usar as respostas a essas perguntas para entender melhor o comportamento dos colegas de trabalho, funcionários, familiares e amigos. É uma leitura que visa desvendar as questões relacionadas ao poder, não apenas na política e nas altas finanças, mas também na sala de um diretor, gerente ou na mesa de jantar de uma família.